ronnie coleman

Zobaczcie profil , gosc cwiczy 1 miesiac ... przyjdz z takim problemem za rok jesli nadal nie urosnie ... Musze cie zasmucic , nie , nie w ciagu miesiaca nie bedzie mial klaty jak ronnie coleman , bicepsu tez...

Kto by zwyciężył? W dzisiejszych czasach tylko najmasywniejszy i w miarę proporcjonalnie zbudowany - Ronnie Coleman. A kto z ogólnych założeń kulturystyki powinien wygrać? Arnold albo ten pan - http://www.sfd.pl/Flex_Wheeler_%2D_su%C5%82tan_symetrii-t263311.html

Ronnie Coleman

Na pierwszym zdjeciu jest Ronnie Coleman znawny popularnie na forum "swinia" vs. Frank Zane. Aha na zdjecia trzeba czekac, bo nie mam abonamentu :( .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

ciag dalszy: (1993)Porter Cottrell, (1994)Mike Francois, (1995)Nasser El Sonbaty, (1996)Flex Wheeler, (1997)Chris Cormier, (1998)Ronnie Coleman, (1999)Paul Dillett, (2000)Jay Cutler, (2001)Orville Burke, (2002)Markus Ruhl. Zapomnialem dodac, ze ostatnie dwa jpg to sa zdjecia zwyciescow konkursu Night Of Champion. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, [...]

Gwóźdź programu - Ronnie Coleman

Ronnie Coleman i Dorian Yates - Szaflary 26.08

Ronnie Coleman przy swoim stoisku

3-dniowe tournee po Polsce z gwiazdami kulturystyki i MMA dały możliwość wzbogacenia swej wiedzy z zakresu tych dyscyplin sportowych i poznania bliżej na stopie prywatnej Ronniego Colemana,Doriana Yatesa i Mameda Khalidova. Osobiście uczestniczyłem w seminariach w pokazach w Termach Podhalańskich,w seminariach w Krakowie(Zabrze mnie niestety [...]

maniek_007 ja mu podałem przykład a to co każdy jest w stanie osiągnąć to zależy od genetyki. A mówi ci coś powiedzenie, że trzeba dążyć do najlepszych a jednym z takich jest bezapelacyjnie ronnie coleman

myslisz ze taki ronnie coleman czy inny zawodowy kulturysta zdradzil by swoja diete?? czlowieku to ich najwieksza tajemnica...

Przecież wiadomo ze kazdy robi to co lubi. J przecież wiadomo ze jeżeli czwiczysz kulturystyke to nie będziesz zarazem Karateką czy jakims innym sportowcem. Dlatego Taki jest sport nie we wszystkim sie będzie nmajlepszym. Trzeba sobie wybrac jeden rodzaj sportu i dążyć do tego zeby być w nim najlepszym. J tego właśnie przykładem Jest Ronnie [...]

Siła to pojecie wzgledne ale w koncu ktos musi byc najsilniejsi i ci najsilniejsi czesto kłuca sie ze soba o to kto jest lepszy np stronmani z trojboistami.Mozecie wypowiadac sie np. jak niektorzy sportowcy poradziliby sobie w innych dzidzinach np pudzian w trojboju , rychlak w strongmanach , czy nawet jak poradzilby tam sobie ronnie coleman

dostalem juz wszystkie plytki wszystko ok tylko na np.Kovacs jest fatalny glos!!wrecz nic nieslychac, ale jakosci obrazu sa dobre tylko jeszcze jednno pytanie ZINO do Ciebie bo jeden film mi niechodzi poniewaz trzeba jkiegos kodeka do niego odpowiedniego, a instalowalem NIMO i Dvix Show Pack i nadal to samo a jest to:The Unbelievable - Ronnie [...]

Ronnie Coleman, goscinne pozowanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/813b002e7d3c4cf59559a2945a1492cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c9ab6c87a9044148c2bcaec6f438481.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c502763cb3f46669b52fd295b978c3d.jpg

czciciel - Bo to jest biznes... wygrywa ten który ma wygrać i tyle. Zauważ że obecnie polityka wygrywa ze sportem na każdym kroku ;) Spójrz na Hide Yamagishi koleś wygląda jak przecietny amator a ląduje w top10 na MR.O... Szkoda że tak się odbyły te zawody bo pomysł dobry ale chętniej zobaczyłbym tu takich zawodników jak Lou Ferrigo, Frank Zane, [...]

Metrowiec - masz całkowicie rację. Doping jest "dla ludzi" - dla zawodowców - a Ja nie rozumię po jaką cholerę biorą osoby które ćwiczą dla siebie, a nie wyczynowo np. TS, WL czy STrongMan itdd... Dla Mnie branie przez takie osoby nie jest za mądre, a to co wziął ten chłopak o któym pisze Metrowiec - w takich dawkach (ilości) w takim [...]

Ronnie Coleman - The Unbelievable

Siłownia-wypas na maxa!W filmie Ronnie Coleman tam ćwiczył jak kręcił swój trening;) Fajnie ćwiczysz,idziesz coś zjeść,jakąś odżywkę,pozniej mozesz odpocząć,pójść na basenik.Fajna sprawa.nie narzekam na swoja silke,ale ta silka to marzenie...:) ..:::Bind Us Together 4EvEmore:::..

Chyba odpowiedź jest prosta , na 74kg redukcji nie zrobisz ;d za mało , na początek zawsze dobrze przymasować . poczytaj trochę wypowiedzi zawodowych kulturystów np. Ronnie Coleman napisał w jednej z książek , że gdy ktoś zaczyna na siłowni ( tutaj wyraził się do początkujących czytelników którzy zaczynają przygodę z siłownią) powinien nabrać masy [...]